Ukoliko bolujete od dijabetesa, čira na želucu, bronhitisa ili muku mučite sa visokim pritiskom, čaj od lista smokve je pravi spas. Listovi smokve obiluju antioksidantima i vlaknima. Među ostalim, sadrže vitamine A, B1 i B2 te minerale kalcijum, gvožđe, mangan, fosfor, kalijum i natrijum. Premda se plodovi ne preporučuju dijabetičarima zbog visokog nivoa šećera, smokvin list itekako je zdrav i koristan upravo za ovu grupu ljudi jer pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi. (Tekst se nastavlja ispod)
Dobra vest je i ta da konzumacijom čaja možete čak i prevenirati dijabetes jer ćete povećati osetljivost na inzulin. Smokvini listovi naročito se preporučuju za tegobe urinarnog i probavnog trakta. Njihova konzumacija pomaže pri snižavanju visokog pritiska i nivoa triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim sudovima. Iako je određen nivo triglicerida nužan za dobro zdravlje, višak triglicerida u organizmu znatno povećava rizik od pretilosti i srčanih oboljenja. Upravo smokvin list pomaže pri snižavanju i regulaciji triglicerida u krvi.
Dobrobiti lista smokve:
reguliše nivo šećera u krvi
pomaže pri
mršavljenju
stabilizuje krvni
pritisak
snižava trigliceride
jača kosti
pomaže kod kožnih
oboljenja
pomaže kod anemije
ublažava tegobe čira na želucu
sprečava zatvor
unapređuje zdravlje
srca i krvnih sudova
pomaže kod afti.
Koristiti možete listove zelene i crne smokve, jednako su lekoviti. Osim
što od njih možete pripremati čaj, listove možete i žvakati, što je
odlično kod čira na želucu.
Sušenje listova
U kasno proleće, leto ili jesen otrgnite sa stabla zdrave i čitave
smokvine listove te ih rasporedite po površini na kojoj ćete ih sušiti.
Sušite ih u senci, na tamnom i prozračnom mestu. Da su listovi suvi,
videćete po tome što su se smežurani i mrve se pod prstima kad ih
stisnete. Kako bi se brže osušili, možete ih pre sušenja i malo iscepkati.
Kad se osuše, smrvite ih pa ostavite u staklenu teglu sa poklopcem.
Čaj od lista smokve
U zdravstvene svrhe, čaj od smokvina lista preporučuje se piti oko mesec
dana svaki dan, a zatim pauzirati nekoliko nedelja kako bi ponovna
konzumacija imala jednako snažno lekovito dejstvo.
Pomoć kod dijabetesa
2 kašičice osušenih listova smokve prelijte šoljom(200 ml)
ključale vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 10-15 minuta.
Zatim procedite. Svako jutro popijte jednu šoljicu ovog čaja
uz doručak. (Tekst se nastavlja ispod)
Pomoć kod čira na želucu i afti u usnoj šupljini
Svaki dan dobro sažvaćite po 2 nežna smokvina lista te ih
progutajte. Osim što će pomoći kod čira, osvežiće će vaš dah i
ublažiti neugodne afte.
Pomoć kod bronhitisa
Prokuvajte 3 smokvina lista u vodi s malo smeđeg šećera pa
popijte. Osim kod dijabetesa, čira, afti i bronhitisa, čaj se
preporučuje piti i za bolje zdravlje srca, snižavanje krvnog
pritiska te kao pomoć u lečenju karcinoma i anemije